Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 209,21g.
Frühstück: Zeytin, Lor Peyniri, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Bulgur Pilavı. Abendessen: Limonata, Ekşi Hamur Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Dardanel Pastırmalı Kuru Fasulye, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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konstantes Gewicht
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