Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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103 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tapioca, Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Sonstiges: Mangas. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MariTomaz1's Gewichtsverlauf
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