Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 49,98g | Kohlh: 73,65g.
Frühstück: Café (Infusão, Descafeinado), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: +Mu Whey Isolado e Hidrolisado, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cintia@santana's Gewichtsverlauf
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