Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 93,63g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 28,60g.
Frühstück: Leite de coco com nescafe. Mittagessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Ovo Cozido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Natucoco Leite de Coco em Pó . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aninhahh's Gewichtsverlauf
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