Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Huevo (Entero), Jitomate, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara), Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Toronja (Rosa y Rojo), Aguacate, Clara de Huevo. Mittagessen: Nopales, Pescado Blanco (Cocido), Papa Cocida. Snacks/Sonstiges: Silk Café Moka, Susalia Tostadas Horneadas, Manzana, Atún Aleta Amarilla, Tostitos Dip Queso y Jalapeño, Jícama, Jell-O Gelatina Light. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Poledance - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anitahorrors's Gewichtsverlauf
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