Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 29,82g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Cereal with Milk, Milk, Fried Egg, Apple, Alpino Queso Oaxaca. Mittagessen: Shrimp-Egg Patty (Torta De Cameron Seco). Snacks/Sonstiges: Vitali Churros de Amaranto, Yogurt, Oil Popped White Popcorn . mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dracomoni's Gewichtsverlauf
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