Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Drive Энергетик, Красное Яблоко, Картофельное Пюре, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. Abendessen: Сельдь Соленая, Самогон, Евразия Роллы Филадельфия. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
олег толоконцев's Gewichtsverlauf
|