Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 140,66g.
Frühstück: Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Jitomate, Pimientos Verdes, Pulpa Negra, Huevo, Papaya, Zanahoria, Piña. Mittagessen: Aguacate, Dolores Paté de Atún Ahumado, Ceviche de Pescado, Charras Tostadas de Maíz. Abendessen: Nopales, Tortillas de Maíz, Aguacate, Champiñones, Pimientos Amarillos Dulces, Pulpa Negra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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