Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 102,63g | Kohlh: 231,61g.
Frühstück: Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo, Banana, Alpro Soya Dessert Smooth Chocolate, Probios Farina di Cocco. Mittagessen: Vital Gallette di Riso, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. Abendessen: Conad Insalata Mix di Verdure Lavate, Albume d'uovo, Vital Gallette di Riso (7.4g). Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Crownfield Fiocchi d'avena, Sterzing Yogurt Intero Bianco, Melinda Mela, McEnnedy Bagels , McEnnedy Bagels Sesam. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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