Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 52,97g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: 세븐일레븐 우리집 김밥, 바나나, 잼, 땅콩 버터, 파리바게트 호두호밀식빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서울우유 저지방우유. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 혼합 견과류. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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