Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
56,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2021:
1630 kcal Fett: 62,18g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 259,09g.   Frühstück: 서울우유 저지방우유, 바나나, 김치콩나물국. Mittagessen: 제스프리 골드키위, 딸기, 쌀밥, 계란후라이, 바나나. Abendessen: 오뚜기 메밀 비빔면, 딸기, 롯데 꼬깔콘 치먹 스파이시맛. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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