Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 89,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 117,57g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 235,76g.
Frühstück: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 계란후라이. Mittagessen: 토마토파스타, 샐러드, 아이스 아메리카노. Abendessen: 밥, 삼겹살, 동치미, 아귀찜. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 썬키스트 레몬에이드 (240ml), 쑥떡, 쑥절편, 절편. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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