Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 54,72g | Eiw: 56,18g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Шоколадное, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Чим Чим Корейская Заправка для Моркови, Чеснок, 5 Морей Морская Капуста, Кубаночка Фасоль Белая, Doppel Herz Омега-3, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Becherovka Напиток, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мираторг Шпик Соленый, Омлет с Молоком, Сельдь Соленая. Snacks/Sonstiges: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%, Сырники Домашние. mehr...
|
|
396 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|