Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
43,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
776 kcal
|
Fett: 20,52g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Оладья. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Болгарский Перец, Глобус Цветная Капуста . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Нектарин, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|