Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 64,87g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 126,10g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Троекурово Котлеты по-Киевски, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Банан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Каждый День Грецкий Орех, Простоквашино Творог 5%, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: НЕВА Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сахар, Костный Бульон, Жареная Говядина (Только Постное), Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|