Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
43,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 172,81g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Запеканка с манкой на кефире, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровое Меню Масло Льняное. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло, Рыба запечённая кета, Капуста Белокочанная, Крупа Полба. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Сладкая Свекла, Крупа Гречневая, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, Йогурт домашний, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Mrz 21 vom Mitglied: kemicc
|
Привет!!! 😬 я такое не ем, но спасибо!!!
22 Mrz 21 vom Mitglied: Екатерина0106
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|