Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 198,38g.
Frühstück: Boni Bosbessen Confituur , LU Cracotte Volkoren. Mittagessen: Groentensoep, Groentensoep, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomatensaus, Gehaktbrood met Kip of Kalkoen. Abendessen: Nutella Choco, Pistolet, Philadelphia Philadelphia Light, Panos Meergranen Pistolet, Aldi Surimi Sticks. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Lotus Speculoos 6 Granen, Milka Paaseitje. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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