Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
66,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 52,13g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 112,08g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Булочка с Кунжутом, Куриный Суп, Квашеная Капуста. Abendessen: Обычное Пиво, Сливочно Сырный Соус, Паста с Креветками. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Be Fresh Масло Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|