Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 41,40g | Kohlh: 106,99g.
Frühstück: Орешки со Сгущенкой, Зефир в Шоколаде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Орешки со Сгущенкой, Славянский Мясокомбинат Кумпячок Юбилейный, Орешки со Сгущенкой, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Чай Зеленый с Медом, Зефир в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
HelenVlada's Gewichtsverlauf
|