|
Я не была в таком весе уже несколько лет💪 двигаемся к цели🥰
|
95,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 51,29g | Eiw: 66,54g | Kohlh: 149,81g.
Frühstück: Чай с Молоком, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Черный, Постный Борщ, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Апельсины Навел, Любимый Сад Яблочный Сок, Иван-Поле Яблоко Печёное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polukhina26's Gewichtsverlauf
|