Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 91,97g | Kohlh: 53,81g.
Frühstück: 저지방 우유, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Mittagessen: 양배추볶음, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Abendessen: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Snacks/Sonstiges: 딸기. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JustlikeDavid's Gewichtsverlauf
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