Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Banaanit, Valio Polar 15%, Ruisleipä, Valio Kevyt Viili. Mittagessen: Valio Kermainen Ruskea Kastike, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Saarioinen Broileripyörykät. Abendessen: Marjakiisseli, Mannapuuro. Snacks/Sonstiges: Monijyväleipä, Mandariini, Banaanit, Tasangon Suklaa Pikkuleipä. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jousitar60's Gewichtsverlauf
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