Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: Daktyl, Lidl Ogórek Kiszony, Cebule, Biedronka Tatar Wołowy , Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie. Mittagessen: Płatki Owsiane, Jajko, Kiełki, Rukola, Pomidory Koktajlowe, Gotowana Dynia. Abendessen: Daktyl, Koperek, Czosnek, Biedronka Ser Mozzarella, Czerwone Cebule, Bataty Pieczone, Pomidor Malinowy, Cukinia, Smażona Pierś z Indyka. Snacks/Sonstiges: Ocet Balsamiczny, Rukola, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Sante Pasztet Wegetariański z Fasolą, Płatki Owsiane, Gotowana Dynia, Orzechy Brazylijskie, Banan. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Renata Wisniewska's Gewichtsverlauf
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