Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Milbona Milch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Knorr Champignon Cremesuppe mit Knusper-Croutons. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Grafschafter Butter Toast. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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brittaschendel's Gewichtsverlauf
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