Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 36,08g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: Хлеб Черный, Сыр Российский, Шницель Куриный, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Curtis Чай Зеленый. Mittagessen: Запеканка ПП. Abendessen: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Редис, Круассан, Чай, Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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