Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 87,60g | Eiw: 88,96g | Kohlh: 194,20g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Liebendorf Сыр Эдам, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Котлеты из Говядины. Abendessen: Круглый Год Цукаты Ананаса, Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%, Банановый Кекс. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Фрутоёжка Фруктовая Пастила. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|