Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
116,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, АТБ Скумбрия Соленая. Mittagessen: АТБ Скумбрия Соленая, Пиканта Кабачковая Икра, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы (с Жиром). Abendessen: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Лента Сырники Домашние, Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|