Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 62,05g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Üçköşem Üçgen Peynir, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Dost Ayran, Lahmacun. Abendessen: Marul, Ayran, Çiğ Köfte. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Karmen Hindistan Cevizli Dolgulu Bar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ama olmayınca olmuyor :')
07 Mai 21 vom Mitglied: kucukmuffin
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kucukmuffin's Gewichtsverlauf
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