Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Côte d'Or Melkchocolade (25g). Mittagessen: Croissant, Gerookte Zalm. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Cornflakes, Nestlé Nesquik Duo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ddujardin's Gewichtsverlauf
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