Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2013
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 6,85g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee, Meijer Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Abendessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cooked Broccoli (from Fresh), Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Canned Tuna. mehr...
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1963 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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