Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 100,45g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: Сильпо Хурма, Лаваш с Яблуком , Картошка Вареная, Кедровые Орехи , Холодец из Курицы, Яйцо Куриное. Mittagessen: Картофель, Кедровые Орехи , Брокколи, Голец Арктический, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Польша Королевский . Abendessen: АТБ Яблоко Голден, Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Twix Соленая Карамель. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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