Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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45,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 115,49g.
Frühstück: ミックスナッツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, カフェオレ, 日清オイリオ MCTオイル. Mittagessen: キューピー ノンオイルごまと香味野菜, 酢, 大根. Abendessen: トマト, ご飯, 回鍋肉, だし巻き卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 酢, キューピー チョレギサラダドレッシング, ファミリーマート 炭火焼きとり ささみ塩, 鳥貴族 ささみわさび焼. Snacks/Sonstiges: ミックスナッツ, 日清オイリオ MCTオイル, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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