Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 148,56g.
Frühstück: Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Миндаль, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Молоко, Банан. Mittagessen: Простой Йогурт, Яблоко Зеленое. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Tarabya Dilimli Kaşar. Snacks/Sonstiges: Лукум, Лукум, Лукум, Яблоки (без Кожи), Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi, Kivi Meyvesi. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samira Çınar's Gewichtsverlauf
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