Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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87,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 179,48g | Kohlh: 94,96g.
Frühstück: Aldi Crema Suave de Cacahuete, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Carrefour Sándwich Cuadrado Integral, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Milsani Yogur Desnatado, Hacendado Queso Gouda Tierno, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Huevos Frescos M, Mercadona Pechuga de Pollo Entera. Abendessen: Milsani Yogur Desnatado, Carrefour Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Queso Gouda Tierno, Hacendado Huevos Frescos M. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jordi4070's Gewichtsverlauf
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