Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 173,46g.
VorFrühstück: Nectarinas, Banana-Maçã, Ameixas, Melancia. Frühstück: Disquinho Alimentos Cremoqueijo , Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. Mittagessen: Bumba Meu Pao Pão Integral 100%, Spoleto Cenoura, Subway Cebola, Luiggi Queijo Processado Sabor Requeijão , Subway Tomate, Alface, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese Light, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Alface Americana, Tomates, Gomes da Costa Palmito Açaí, Alcatra Grelhada, Baião de Dois. Nachtmahl: Black Skull Bone Crusher, Integralmedica Glutamina. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Gisele Maciel.'s Gewichtsverlauf
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