Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 152,25g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Hometown Buffet Turkey Gravy, Lemon, Turnip, Red Cabbage , Wegmans Mushrooms, Cucumber (with Peel), Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Kale , Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Marcona Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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