Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 91,60g.
Frühstück: 全脂牛奶, 苹果, 煮鸡蛋. Mittagessen: 咖喱鸡肉, 冰咖啡（加奶）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 番茄. Abendessen: 茶(无糖), Costa Sul Peixe Pescada, 玉米, 绿叶生菜, 番茄, 黄瓜/青瓜（带皮）. mehr...
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