Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Романовский Продукт Батон Живая Рожь , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Колбаса Докторская, Сыр, Виноград, Чиа Пудинг, Киви, Вареное Яйцо. Mittagessen: Albeni Печенье, Конфеты Желе, Печенье, Ferrero Рафаэлло, Чай с Молоком. Abendessen: Капуста Жареная, Масло Подсолнечное, Романовский Продукт Батон Живая Рожь , Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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