Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 92,02g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Cinnamon Babka. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Mackerel, Nasi Lemak. Abendessen: Fried Tofu , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Hazelnuts or Filberts Nuts , Pistachio Nuts, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Guava, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Strawberries, Coffee, Egg White. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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