Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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126,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 114,70g.
Frühstück: Egg, Lean Ground Beef. Mittagessen: Celery , Athenos Roasted Garlic Hummus, Freshire Farms Baby Cut Carrots. Abendessen: Betty Crocker Hamburger Helper - Philly Cheesesteak. Snacks/Sonstiges: Ritz Crisp & Thins Salt & Vinegar, Peanut Butter, Saltine Crackers, Gala Apples, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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