Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Tortillas de Harina, Machaca con Huevo, Doña Tota Rajas con Queso y Elote. Mittagessen: Heinz Catsup, San Rafael Salchicha de Pavo, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), McCormick Mayonesa Light, Bolillo. Abendessen: Zanahorias Pequeñas. Snacks/Sonstiges: Mantequilla, Tia Ofilia Coco Rallado Orgánico , Semillas de Linaza, Avena, Huevo, Plátano. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Spinning - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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SandyAlanisArq's Gewichtsverlauf
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