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Graças a Deus e ao meu esforço mais 400gr eliminada. Bora Bora foco força e fé 🥰😘🤩😜
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79,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 191,29g.
Frühstück: Caseirinho Pão Brioche, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Ameixa Seca, Água com Limão. Mittagessen: Laranjas, Mamão Formosa, Mandioca Frita, Bife de Carne de Vaca, Macarrão. Abendessen: Skol Beats, Ceviche. Snacks/Sonstiges: Mamão Formosa, Laranjas. mehr...
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2277 kcal
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Bewegung:
tomar sol - 20 Minuten, Zumba - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fransuelenalmeida's Gewichtsverlauf
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