AverageDude's Notizen, 20 Mrz 21

Had Olive Garden and paid for it! 😟
93,1 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2021:
1804 kcal Fett: 68,02g | Eiw: 214,51g | Kohlh: 84,61g.   Frühstück: Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains. Mittagessen: Fresh Selections Shredded Carrots, Cucumber (with Peel) , Spinach, Strawberries, Blueberries, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Calavo Avocado. Abendessen: American Value Green Beans (Canned), Black Beans (Canned), Broadleaf Ground Venison. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Quest Vanilla Protein Shake. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche


Kommentare 
Glad you didn’t skip out on the bill. 😉 🤣 
20 Mrz 21 vom Mitglied: GibJig
But seriously, it’s probably a temp gain from all the sodium from OG meal. 
20 Mrz 21 vom Mitglied: GibJig
Yeah the soup probably. I had the grilled salmon& broc but I think it was the soup.. Good point! Thanks!! 
20 Mrz 21 vom Mitglied: AverageDude
But so good 
21 Mrz 21 vom Mitglied: ruthe1213

     
 

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