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20/03/21
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104,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 81,90g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 274,85g.
Frühstück: Perdigão Linguiça Calabresa, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Suco de Acerola, Carne de Sol, Batata Assada, Camil Arroz Integral Cozido, Cuscuz (Cozido). Abendessen: Brownie, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral, Turma da Mônica Maçã, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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josue_cam's Gewichtsverlauf
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