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Turun lagi karena puasa... 😊
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70,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 117,48g.
Frühstück: Dry Roasted Unsalted Almonds. Mittagessen: Peanut Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh). Abendessen: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Hijau Asli, Potato Chips (Salted) , Watermelon, Pineapple, Alfamart Buah Naga, SariWangi Teh Asli, Indonesian Mayonnaise Rissoles. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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periwinklehaze's Gewichtsverlauf
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