Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
823 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 15,25g.
Frühstück: Crepioca. Mittagessen: Tomates, Alface, Carne Moída Refogada. Abendessen: Crepioca. Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elaineyuka's Gewichtsverlauf
|