Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 33,34g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 154,99g.
Frühstück: Вятушка Сыр Обской 30%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вятушка Кефир 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lizochka19's Gewichtsverlauf
|