Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 145,89g.
Frühstück: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Kultlab Омега-3, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Здоровей Хлебцы Рисовые, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Кубаночка Фасоль Белая, Сырники Домашние. Mittagessen: Пряник, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла с Чесноком и Майонезом, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картошка Печеная. Abendessen: Щи с Мясом, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Шоколадное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|