Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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52 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Padamu Bihun Jagung, Kangkung, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie, Mentimun (dengan Kulit), Santan, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Tahu Toge, Lontong, Tempe Goreng Tepung, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Mie Tzura's Gewichtsverlauf
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