Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3048 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 173,88g | Kohlh: 397,14g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka, Valio Kevytmaito. Mittagessen: Porkkanat, Kanafile, Mama Shrimp Creamy Tom Yum Flavour. Abendessen: Fresh Mozzarellasalaatti, Kurkku, Keiju Kaura, Wasa Ruisraski Näkkileipä, Kanafile, Tattari. Snacks/Sonstiges: Rainbow Popcorn Maissinjyvät, Omenat (Golden Delicious), Kurkku, Sevan Original Hummus, Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Banaanit, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Rainbow Korvapuusti, Kurkku, Kotivara Härän Kylmäsavupaisti, Wasa Näkkileipä. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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